Solgar 5-HTP es una combinación formulada con 5-hidroxitriptofano junto a valeriana y vitamina B6. Esta combinación ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Es un producto creado a partir de la semilla de Griffonia simplicifolia, fuente vegetal rica en 5-HTP. 5 hidroxitriptófano es un aminoácido precursor de serotonina.Nuestro estilo de vida puede hacer que resulte difícil desconectar después de un largo día y muchos tenemos dificultades para relajarnos y conseguir un sueño de calidad. Una buena alimentación y unos hábitos de vida adecuados contribuyen a un adecuado nivel de serotonina. La serotonina se convierte en melatonina en el organismo y ésta ayuda al organismo a regular los ciclos de sueño. Cuando el nivel de serotonina es bajo, nos cuesta relajarnos y dormirnos.Los 100 mg de 5-HTP por cápsula se combinan con vitamina B6, que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga. Por último, incluye además valeriana, que facilita el descanso.Cápsulas vegetales aptas para veganos y no contienen soja, lácteos ni gluten.Todos los productos Solgar cumplen los más estrictos criterios de excelencia del sector. Elaborados a partir de ingredientes naturales e innovando desde 1947./¿Cómo tomar 5-HTP Complex? Se recomienda tomar de 1 a 2 cápsulas al día entre comidas, con zumo o agua o según indicación de un especialista. Advertencias Complemento alimenticio para adultos./Composición 5 HTP (L-5-Hidroxitriptófano de extracto estandarizado de semilla de Griffonia simplicifolia), Raíz de Valeriana en polvo Extracto (4:1) (Valeriana officinalis), Magnesio (óxido, bisglicinato), Vitamina B6 (Piridoxina clorhidrato, piridoxal-5’-fosfato). Agentes de carga: celulosa microcristalina, maltodextrina; Antiaglomerante: estearato magnésico vegetal; Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa.Por 1 cápsula:5-HTP (100 mg), Extracto de raiz de valeriana en polvo (100 mg), Magnesio (50 mg), Vitamina B6 (10 mg).